Blog

Karanlıkları Aydınlatan Işık; Farkındalık

  Farkındalık, derinlerde bir yerde saklanan ama hayatımıza dokunduğunda her şeyi değiştiren gizemli bir ışık gibidir. Hayat yolculuğumuz boyunca karanlık odalarda yürürken bir şeylerin eksik olduğunu hissederiz ama tam olarak neyin yanlış olduğunu bilemeyiz. Gözlerimiz kapalı, farkındalığımız düşükken, hayatta karşılaştığımız olaylar, yaşadığımız acılar veya hissettiğimiz sevinçler bile çoğu zaman anlamını yitirir. Bir karanlık odada bulunduğunuzu hayal edin; karanlıkta odayı tam olarak anlamanız...

Açık tarafından Zeynep Ölçer 0 Yorumlar

Daha fazlasını oku

Değersizlik Duygusuyla Başa Çıkmak

Değersizlik duygusu, kişinin kendini yetersiz, eksik ya da görünmez hissettiği, içten içe büyüyen bir histir. Birçok insan, hayatının bir döneminde bu duyguyla baş başa kalır. Örneğin, çocukluk yıllarında sürekli eleştirilen bir birey, zamanla kendini “yetersiz” veya “değersiz” hissetmeye başlar. Bu his, yetişkinlikte dahi insanın peşini bırakmayabilir ve onu başarılardan uzaklaştırabilir. Mesela, iş hayatında başarılı bir projeye imza atan bir kişi bile, “Aslında...

Açık tarafından Zeynep Ölçer 0 Yorumlar

Daha fazlasını oku

Elementini Bilmek ve Duygularını Yönetmek!!!

Vücudumuz, Beş Element Teorisi’ne göre işleyen hassas bir dengeye sahiptir. Her element, hem fiziksel hem de duygusal sağlığımızı etkiler. Bu elementleri tanımak ve dengelemek, daha sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürdürmenin anahtarıdır. Elementlerinizi anlamak, bedeninizi ve zihninizi bir bütün olarak iyileştirmenize yardımcı olur. Kendi elementinizi bilmek, hem güçlü hem de zayıf yönlerinizi anlamanıza yardımcı olur. Elementiniz, karakterinizi, duygusal yapınızı ve hayattaki eğilimlerinizi...

Açık tarafından Zeynep Ölçer 0 Yorumlar

Daha fazlasını oku

Eril Dişil Dengesi

  Her insanın içinde, yaşam yolculuğunu şekillendiren iki temel enerji vardır: eril ve dişil enerji. Bu enerjiler bir araya geldiğinde dengeyi oluşturur, fakat birinin baskın hale gelmesi içsel huzurumuzu etkileyebilir. Bu yazıda, eril ve dişil enerjiyi daha iyi anlamaya ve yaşamımıza denge getirmeye dair ipuçları bulacaksınız. Eril enerji, hareket, mantık, kontrol ve sonuç odaklılık gibi özellikleri temsil eder. Bu enerji, hedeflerimize ulaşmamızda...

Açık tarafından Zeynep Ölçer 0 Yorumlar

Daha fazlasını oku

Hayat Aynamızdan Bize Yansıyanlar

  Hayat, size kim olduğunuzu ve iç dünyanızda neler taşıdığınızı gösteren dev bir aynadır. Her gün karşılaştığınız insanlar, yaşadığınız olaylar ve bulunduğunuz mekânlar, sizin ruh halinizin ve enerjinizin yansımalarıdır. Bir ilişkide hissettiğiniz sevgi, öfke ya da huzursuzluk, aslında kendi iç dünyanızdaki duyguların dış dünyada nasıl tezahür ettiğini gösterir. Bu aynayı doğru okumak, hayatınızı bilinçli bir şekilde yönlendirmek için bir anahtardır. Hayatınızdaki insanlar,...

Açık tarafından Zeynep Ölçer 0 Yorumlar

Daha fazlasını oku

Hayatın Her Alanında Dengede Olmak

Hayatın her alanında karşımıza çıkan zıtlıklar ve çatışmalar, aslında birer denge unsuru olarak var olur. Allah’ın yarattığı düzen, kişiyi sürekli dengeye gelmeye teşvik eder. İnsanlar genellikle bu zıtlıkları bir sorun veya şikayet konusu olarak görür; oysa bu durumlar, kişinin kendini geliştirmesi ve dengeli bir yaşam sürmesi için sunulmuş ilahi fırsatlardır. Her zorluk, insanın kendi sınırlarını fark etmesine ve aşırılıklarından kurtulmasına olanak tanır....

Açık tarafından Zeynep Ölçer 0 Yorumlar

Daha fazlasını oku

Enerji ve Yaşam: Atomlardan Kozmosa Uzanan Bağlantı

    Yaşadığımız dünyaya, bedenimize ve evrene dair ne kadar çok şey bilsek de aslında pek çok şeyin özünde enerji yatar. Her şeyin hareket ettiği, sürekli bir dönüşüm içinde olduğu bu dünyada, görünmeyen ama her yerde hissedilen enerjiyi anlamak, hayatı daha bilinçli bir şekilde yaşamak için önemli bir adımdır. Maddelerin temeline indiğimizde, her şeyin atomlardan oluştuğunu öğreniriz. Atomlar, proton, nötron ve elektronlardan...

Açık tarafından Zeynep Ölçer 0 Yorumlar

Daha fazlasını oku