Blog

Vücudumuz, Beş Element Teorisi’ne göre işleyen hassas bir dengeye sahiptir. Her element, hem fiziksel hem de duygusal sağlığımızı etkiler. Bu elementleri tanımak ve dengelemek, daha sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürdürmenin anahtarıdır. Elementlerinizi anlamak, bedeninizi ve zihninizi bir bütün olarak iyileştirmenize yardımcı olur. Kendi elementinizi bilmek, hem güçlü hem de zayıf yönlerinizi anlamanıza yardımcı...

Hayatımızda çevremizdeki insanlar, ruh halimizi, enerjimizi ve hedeflerimizi doğrudan etkiler. Kimileri yolculuğumuzu aydınlatırken, kimileri bizi karanlığa çekebilir. Peki, kimlerden uzak durmalıyız? İçsel huzurumuzu korumak ve kendimize olan saygımızı kaybetmemek için çevremizde bulunmaması gereken kişileri belirlemek önemlidir.   Bazen etrafımızdaki kişiler, yaptıklarımızı ya da varlığımızı küçümseyebilir. Değersiz hissettiren insanlar, kendinize olan güveninizi zedeleyebilir ve kendi...

Değersizlik duygusu, kişinin kendini yetersiz, eksik ya da görünmez hissettiği, içten içe büyüyen bir histir. Birçok insan, hayatının bir döneminde bu duyguyla baş başa kalır. Örneğin, çocukluk yıllarında sürekli eleştirilen bir birey, zamanla kendini “yetersiz” veya “değersiz” hissetmeye başlar. Bu his, yetişkinlikte dahi insanın peşini bırakmayabilir ve onu başarılardan uzaklaştırabilir. Mesela, iş hayatında başarılı...