Blog

Direnç , istemediğimiz ya da korktuğumuz şeylere karşı duyduğumuz yoğun duygusal tepkilerin, bu durumları hayatımıza daha fazla çektiğini ifade eder. Bu, günlük hayatta “İstemediğin ot burnunun dibinde biter” ya da “Korktuğun başına gelir” gibi atasözleriyle de açıklanır. Çünkü bir şeye karşı sürekli direnç göstermek, ona karşı bir mücadeleye girişmek yerine, onu hayatımıza davet etmek anlamına gelir. Bu durumu biyolojik ve zihinsel düzeyde...

İnsanlar, başkalarının düşüncelerini ve enerjilerini kontrol ederek kendi enerjilerini artırma eğilimindedir. Bu durum, farkında olmadan geliştirdiğimiz çeşitli “drama” davranışlarıyla ortaya çıkar. Bu tür davranışlar, insanları kontrol altına almak, onların ilgisini ve enerjisini üzerimize çekmek amacıyla sergilenir. Mesafeli Drama: Bu drama türünde kişi kendini gizemli ve ulaşılmaz bir hale sokar. Sessiz durur, mesafeli davranır ve gerçek duygularını paylaşmaktan kaçınır. Bu tavır, çevresindekilerin ilgisini...

Zihnimizi bir ev gibi düşünün; güvenliğimiz, huzurumuz ve dikkatimizi korumamız gereken bir yer. Ancak, zihninizin içinde değilseniz, yani farkındalığınız o an orada değilse, adeta kapısını açık bıraktığınız bir ev gibi olur. Bu durumda, hırsızlar – yani dikkatinizi dağıtan, enerjinizi tüketen düşünceler – içeri girmeye başlar. Bu hırsızlar, beyninizde sürekli konuşan, sizi geçmişe ya da geleceğe sürükleyen o sessiz düşüncelerdir. Dikkatiniz geçmiş olaylara,...

Hayatta aradığımız şeylerin aslında kim olduğumuza, hatta kim olmayı seçtiğimize dair çok şey söylediğini fark ettiniz mi? “Kişinin değeri aradığı şeydir,” der bir bilge. Bu cümledeki derinliği anlamak, kendimize dönüp bakma cesaretini göstermemizi ister. Çünkü dışarıda aradığımız ne varsa, içimizde onun bir yansımasıdır. Bu yazıda, özümüzdeki bu sırrı nasıl çözebileceğimize dair bir yolculuğa çıkacağız. Eğer ruhunuzda “can konağını” arıyorsanız, kendinizi derin bir...

Dünya üzerindeki cenneti arayışımız ne kadar güçlü olsa da, aslında bu arayışın en temel gerçeği içimizde başlar. Cenneti ve cehennemi yaratan zihnimizin ta kendisidir. Gerçek huzur, dışımızdaki koşullarda değil, zihin dünyamızda saklıdır. Zihnimizi cennete çevirmediğimiz sürece, yeryüzünün hiçbir köşesinde huzuru, mutluluğu ve içsel doyumu bulma ihtimalimiz yoktur.     Zihnimiz, bir aynadan daha fazlasıdır; dışarıdaki güzellikleri ya da zorlukları yansıtan ve onlara...

İnsanın yaşam yolculuğu, fiziksel büyümenin ötesinde derin bir ruhsal ve duygusal olgunlaşmayı içerir. Affetmek, bu yolculuğun temel taşlarından biridir ve olgunlaşma sürecinde en büyük dönüşümü sağlar. Ünlü bir söz der ki: “Çocuk, yetişkinlerin mükemmel olmadığını anladığı gün ergen olur, onları affettiği gün yetişkin olur, kendini affettiği gün bilge olur.” Bu ifade, insanın hayatında karşılaştığı en önemli üç aşamayı özetler: gerçeklerle yüzleşme, kabullenme...